?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Постоянным и новым читателям хочу напомнить предыдущие три правила:
Правило кошачьих какашек и Правило лишая
Правило 50% кошачьей еды

Пришло время четвертого:)
Мои оффлайн-худеющие смотрят глазами шрековского кота и задаются вопросом: "Как жить на отдыхе, когда все включено". Зимний отдых маячит и ждет, мы худеем по программе, вот - как?
Да, мы все знаем-понимаем, мы грамотные, но за все заплОчено, 4 раза в день еда зовет и манит, другая кухня, надо же все попробовать!
Иначе отдых пройдет зря, а то, что на лыжи не поместимся, так то такое. Потом исправим)

Ну.. давайте попробуем всё, что предлагает олинклюзив пятизвездочного турецкого или египетского отеля. А потом вечером умрем весело.

Поэтому, продолжая традицию образности правил пищевого поведения и специально для таких случаев, хочу добавить "Правило еды из чужой тарелки"


Правило действует для тех, кто может залезть в тарелку собеседника и попробовать, что там у него вкусного. Вот я и все мои друзья/подруги можем легко и непринужденно. Если все заказывают разные блюда, интересно же, что там у соседа вкусного. Ну а утащить у коллеги во время обеда ломтик картошки по-домашнему, это святое:)
А если не можете - на фига вам есть рядом с таким человеком? Ведь еда - процесс интимный и при условии собственного выбора должен быть только с приятным собеседником

Что имеется в виду.
Представьте себе, что вы разделяете трапезу с сильно голодным человеком, при этом человек вам не совсем чужой и хорошо к вам относится, раз пустит в свою тарелку что-либо украсть.
Сколько вы оттуда потянете, чтобы не получить вилкой в руку, и это еще неплохой вариант, можно же и в глаз?

Кусочек. Исключительно попробовать Ключевое слово.
А не немного отъесть.
Образно? Думаю, да.

Вот такого размера должна быть порция неведомого, которая окажется в вашей тарелке. На один укус.
Если кусок больше - не доедайте, я уверена, что вы в этот момент не думаете, что где-то в Африке голодают, а вы тут все выбрасываете, нельзя же так, поэтому доем, ааа. Что вы не доели, скормят домашним животным, а ненадкусанное продадут в отели 3*:)
И не мешает помнить, что ассортимент как правило повторяется при всем разнообразии, даже кусать по разу все, что видите, не стоит. Успеете еще.

А какие у вас правила выживания при полном пансионе, чтобы после отдыха самолет с вашей тушкой взлетел, а не завалился набок?
Поделитесь, мне интересно, да и людям поможете справиться:)

Comments

( 63 comments — Leave a comment )
feles_gracilis
Dec. 3rd, 2014 12:22 pm (UTC)
У меня рааз в жизни был all-inclusive, только ужин и завтрак, это у немцев на Рождество. Мне хватило тогда пару раз объесться, что стать думать мозгом, что мне действительно интересно попробовать :)

У меня вопрос чисто технический. А в жаркие страны путевки исключительно all-inclusive? Ну т.е. зачем худеющему покупать соблазн?
aelitin
Dec. 3rd, 2014 12:45 pm (UTC)
Не во все, чем та же Черногория не жаркая страна? Но мы вообще без питания ездили в этот раз.
В большинстве случаев ты выбираешь себе все сами, но вот та же Турция, Египет имеют свою специфику, там везде, за редким исключением. И это дешевле, чем то же в Европе, например.
Тут немножко не так ставится вопрос, не в соблазне дело, а чтобы голову освободить от зависимости, тогда по барабану, куда и на что ехать.

(no subject) - feles_gracilis - Dec. 3rd, 2014 12:47 pm (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Dec. 3rd, 2014 12:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - feles_gracilis - Dec. 3rd, 2014 01:56 pm (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Dec. 3rd, 2014 02:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - feles_gracilis - Dec. 3rd, 2014 03:13 pm (UTC) - Expand
(no subject) - doc_namino - Dec. 3rd, 2014 01:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Dec. 3rd, 2014 01:27 pm (UTC) - Expand
(no subject) - doc_namino - Dec. 3rd, 2014 01:31 pm (UTC) - Expand
(no subject) - feles_gracilis - Dec. 3rd, 2014 03:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Dec. 3rd, 2014 03:19 pm (UTC) - Expand
(no subject) - feles_gracilis - Dec. 3rd, 2014 03:20 pm (UTC) - Expand
(no subject) - pellacia - Dec. 3rd, 2014 04:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - feles_gracilis - Dec. 3rd, 2014 04:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - pellacia - Dec. 3rd, 2014 04:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - feles_gracilis - Dec. 3rd, 2014 04:12 pm (UTC) - Expand
nela1213
Dec. 3rd, 2014 01:04 pm (UTC)
На отдыхе у меня все хорошо.
Проблема дома.
Мне жутко страшно, что с нами будет... И взрывы каждый день,постоянно. бои идут в 20 км от города.
Страх глушу алкоголем.
набрала 10кг(((

Понимаю, что нужно взять себя в руки, но никак не получается.
aelitin
Dec. 3rd, 2014 01:18 pm (UTC)
Таак.
Я прекрасно это понимаю, хотя полностью понять можно только пережив, но все же.
Подумай о том, что у вас там жопа и бои в 20 км. И если что, с продуктами может быть проблемы. А желудок растянут.
А еще могут быть проблемы со здоровьем, связанные с обострением ЖКТ после набора веса. Но с медицинской помощью еще большие проблемы.
И бухать надо перестать по тем же причинам.
Увы, катаклизмы нужно встречать в добром здравии, оно помогает выжить.

Я сейчас пытаюсь коряво найти мотивацию не жрать-не пить, хотя понимаю, что это все разговоры, хотя определенное рацио в них есть.
Сама за август-октябрь наела 5 кг, до сих пор не отошла от своего семейного, оно все время на заднем плане.
(no subject) - nela1213 - Dec. 3rd, 2014 01:48 pm (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Dec. 3rd, 2014 01:50 pm (UTC) - Expand
doc_namino
Dec. 3rd, 2014 01:23 pm (UTC)
ннну на третий день турции я нашла тренажерку :) вернулась с небольшим плюсом. С плюсом, но небольшим )
и первые два дня вообще отключила мозг, хочется попробовать - пробую ) реально к третьему дню уже голодный блеск в глазах поугас )
aelitin
Dec. 3rd, 2014 01:27 pm (UTC)
Коллега, ви же понимаете угол заданного вопроса, люди хотят жрать!)
Вот надо и всё съесть, и на тренажер не сесть, и без плюсов вернуться.

Мне после третьего дня вообще хочется борща с селедкой, очень уж быстро надоедает эта кухня.
(no subject) - doc_namino - Dec. 3rd, 2014 01:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Dec. 3rd, 2014 01:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - doc_namino - Dec. 3rd, 2014 02:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Dec. 3rd, 2014 02:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - doc_namino - Dec. 3rd, 2014 02:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Dec. 3rd, 2014 02:23 pm (UTC) - Expand
(no subject) - doc_namino - Dec. 3rd, 2014 02:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Dec. 3rd, 2014 02:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - doc_namino - Dec. 3rd, 2014 02:28 pm (UTC) - Expand
maralma
Dec. 3rd, 2014 01:52 pm (UTC)
Ну... Я точно знаю, что за пару недель поправлюсь на пару кило и не особо нервничаю по этому поводу))) Правда, в этом году удалось вернуться без привеса. Я сначала накладывала себе большую горку зеленого салата. и много-много арбуза. остальное в следовых количествах.
aelitin
Dec. 3rd, 2014 01:57 pm (UTC)
Ну вернулась же!
Мне главное скорректировать сознание тех, для которых это действительно проблема, изгнать ее из головы, тогда и прироста не будет.
marmotte
Dec. 3rd, 2014 02:20 pm (UTC)
я беру большую порцию, но исключительно травы и белка, а также очень много плаваю.
помогает)
aelitin
Dec. 3rd, 2014 02:24 pm (UTC)
И ничем не соблазняешься, типа пальчики из сыра во фритюре?:) Это же сдохнут можно, как вкусно))
(no subject) - marmotte - Dec. 3rd, 2014 02:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Dec. 3rd, 2014 02:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - marmotte - Dec. 3rd, 2014 02:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Dec. 3rd, 2014 03:20 pm (UTC) - Expand
(no subject) - marmotte - Dec. 4th, 2014 06:13 am (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Dec. 5th, 2014 09:20 am (UTC) - Expand
nika_kraynova
Dec. 3rd, 2014 03:19 pm (UTC)
спасибо!! очень мудрые правила!
aelitin
Dec. 5th, 2014 09:09 am (UTC)
Спасибо:) Надо же умище куда-то девать, вот, знания и опыт структурировать)
(no subject) - nika_kraynova - Dec. 5th, 2014 12:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Dec. 5th, 2014 01:10 pm (UTC) - Expand
pellacia
Dec. 3rd, 2014 04:12 pm (UTC)
у меня с едой все решается просто: то я не ем, это не люблю :) в итоге наверняка я ем только салаты из овощей и травы, и мясо, по которому видно, кем оно было при жизни
и терпеть не могу, когда берут из моей тарелки :) joey doesn't share food!
aelitin
Dec. 5th, 2014 09:11 am (UTC)
А сыры, рыбу, сладости?)
Я помню про doesn't share food:) Но во время обмена десертами на Завтраке желания убить у тебя в глазах я не заметила)
(no subject) - pellacia - Dec. 5th, 2014 09:43 am (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Dec. 5th, 2014 10:17 am (UTC) - Expand
(no subject) - pellacia - Dec. 5th, 2014 10:20 am (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Dec. 5th, 2014 10:23 am (UTC) - Expand
e_rigby_ru
Dec. 3rd, 2014 07:40 pm (UTC)
мы не ездим в отели все включено, потому что пьем без остановки. Поэтому не были в таких ни разу!
Однажды самолет, летевший домой, задержали часов на 12, и всех туристов туркомпании собрали в одном отеле с таким баром. Не хочу даже вспоминать, что было потом:}}
aelitin
Dec. 5th, 2014 09:12 am (UTC)
Рита, все же надо хоть раз, но попробовать! Пока здоровье позволяет))
kalike_05
Dec. 3rd, 2014 08:21 pm (UTC)
У меня (как всегда!) трудности выбора... Глаза разбегаются, и поэтому беру немного. В тоске :)
Лишнее сгоняю в бассейне. Тупо в течение часа наворачиваю круги.
Приезжаю, к сожалению, ни в плюсе, ни в минусе.
Срываюсь иногда дома, где есть большой холодильник и немного времени :(
aelitin
Dec. 5th, 2014 09:19 am (UTC)
Так, тоску и сожаления отставить, не в плюсе - это ж прекрасно!
Наоборот, можно на все это изобилие смотреть пресыщенным взглядом и думать, какая я молодец, что меня это все мало трогает:)
И срыв, если он ИНОГДА, тоже не страшен.
smilla24
Dec. 3rd, 2014 09:20 pm (UTC)
ол был единожды в жизни, и был он так себе:)
А в отпуске я была ээээ летом 2006 года, так что просто для мебели тут постю:)
aelitin
Dec. 5th, 2014 09:19 am (UTC)
Если на 4-го не соберешься, скоро все будет!)
aliula
Dec. 3rd, 2014 10:23 pm (UTC)
В Египте и в Турции у меня как-то проблем с all-inclusive особо не было, ибо я не любитель их сладостей, и от фритюра у меня изжога.
Поэтому салатики, белки, можно мороженко. А потом гулять-плавать-гулять-плавать ))) Я в жарких странах обычно худею, это мне в нашем минусе все время хочется покушать и баиньки (как медведю). :)))
aelitin
Dec. 5th, 2014 09:03 am (UTC)
Как я тебя сейчас понимаю насчет покушать и баиньки!
celesto
Dec. 5th, 2014 08:41 am (UTC)
Смотри какая няша:)

McEqmbI
aelitin
Dec. 5th, 2014 09:03 am (UTC)
Бритаха:)
Интересно, кого она там узрела)
(no subject) - celesto - Dec. 5th, 2014 09:09 am (UTC) - Expand
( 63 comments — Leave a comment )

Profile

Я
aelitin
Аэлита

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Powered by LiveJournal.com