?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Полуитоговоэ такоэ.

Из утренней беседы:
- Если женщина говорит "нет", то это означает "да", только чуть позже

Это сегодня тренер мне на живот 20 кг хотел положить, а я не рискнула, с трудом согласившись на 14) Ну пока еще трепетная, оно пройдет, да.

Сегодня забрала почти все из зала, трогательно попрощалась с тренером и администратором - впереди отпуск!

А вообще похвалите меня, я полумолодец.
Ибо с середины января хожу в зал практически не прогуливая просто так, несмотря на то, что лето в этом году, с учетом постоянных гостей, моря, дачи и всяких прочих развлечений, к здоровому образу жизни даже близко не имеющих никакого отношения.
Так регулярно в своей жизни я занималась только в детстве художественной гимнастикой и два сезона аквааэробикой, но  но на групповых занятиях проще себя организовать, главное, встать утром и полезть зимой в бассейн, дальше с тобой все сделает тренер.

Почему полу-? Да потому что не занимаюсь в полную силу, жалею себя, хотя стыдно, ибо рядом стоящие и ходящие девицы измываются над собой по полной.

А впереди ол инклюзив, мать его. Ну а потом будет прямо по цитате cherryolunya: *шоб у тебя слиплось, жирное животное, я тебе в зале вечером устрою*)) Только утром)

Да, никогда не думала, что всё вот это тяжеленькое - гири, штанги, гантели и прочие пугающие тренажеры настолько увлекут и затянут. Какая йога, какой шейпинг и прочие девичьи тренировки, оно все рядом не стоит!
Если кто куда-то там ходит, не тратьте зря время, добавьте себе хотя бы пару раз в неделю силовые упражнения, и будет всем щастье!

Comments

( 33 comments — Leave a comment )
nemestnaya
Aug. 22nd, 2013 07:40 am (UTC)
Неистово плюсую!
aelitin
Aug. 22nd, 2013 08:14 am (UTC)
Вот да!
e_rigby_ru
Aug. 22nd, 2013 07:55 am (UTC)
зачем же ты берешь такой отель? бери один завтрак+койка, и будешь свободная, как ветер!
aelitin
Aug. 22nd, 2013 08:16 am (UTC)
Я не люблю, как ветер, и лишения с ограничениями тоже не люблю)
Да и что там делать, это не туристический рай в плане экскурсий)
cherryolunya
Aug. 22nd, 2013 08:10 am (UTC)
у нас ж тоже олликнл прикинь

бб не подтвердили
и хб не подтвердили
ваще там осатанели
я вот на след неделе как раз за две до отпуска дам себе силовых оееееей

сама не понимаю все эти фитнесы. дышать нечем упражнялки эти непонятные.. в зале это ж другой эффект. мне б тренера приличного. но в нашем зале только онанисты))

я пропускаю иногда((
aelitin
Aug. 22nd, 2013 08:21 am (UTC)
Ну у нас же туреччина, там на бб и иже с ними будет мрак и жесть.

Насчет дышать - да, на днях с барышней разговаривала, бросила ходить в наш зал, ибо в тренажерки вентиляция, кондиционеры, а у них еще этого нет и на том фитнесе они дуба давали.

А у нас тренер чемпион мира, вввот) Более того, готовится сейчас попасть в Книгу рекордов Украины и о Гиннесе думает. *и это не пиво*)
Мы гордимси)

Иногда я тоже пропускаю, а шо делать.
natali_tomina
Aug. 22nd, 2013 08:27 am (UTC)
слушай. Аэлита, привет. можно вопросы?
что самое главное в этом вопросе для таких начинателей, как я? тренер сильно нужен при этом, да? давно желается начать - время пришло однозначно. к сорока жизнь только начинается.
aelitin
Aug. 22nd, 2013 08:30 am (UTC)
Самое главное - собраться и пойти.
Тренер нужен, да, и желательно с мозгами. Ты можешь найти зал, ознакомившись с отзывами, почитав профильные сайты и сообщества.
МОжно немного походить на индивидуалку, чтобы технику поставили.
Но даже без тренера, есть программы для новичков, в сети очень много видео, разбирают каждое упражнение, ошибки, которые возникают при выполнении, в общем, пропасть сложно, было бы желание.
(no subject) - natali_tomina - Aug. 22nd, 2013 01:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Aug. 23rd, 2013 08:03 am (UTC) - Expand
helen_orlova
Aug. 22nd, 2013 10:01 am (UTC)
Ты главное, на своем олинклюзиве не наешь то, что ушло на тренировках со своим чемпионом мира :)))))

У нас тут папа наш "проснулся", наверное перестал видеть ... из под пуза. Рушил в зал походить, ну, и нас же позвал. Так что где-то с середины января мы будем "мама, папа, я - спортивная семья" :)))) Мишка - гимнаст, ёпт. Никита - единоборец. А я еще не решила кем буду :)))))

пысы. а ты когда возвращаешься?
aelitin
Aug. 22nd, 2013 11:18 am (UTC)
Не наем) А наем - будет что сбрасывать)

Домой или в Киев?
(no subject) - helen_orlova - Aug. 22nd, 2013 12:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Aug. 23rd, 2013 07:42 am (UTC) - Expand
(no subject) - helen_orlova - Aug. 23rd, 2013 04:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Aug. 25th, 2013 06:05 am (UTC) - Expand
(no subject) - helen_orlova - Aug. 25th, 2013 06:40 am (UTC) - Expand
(no subject) - aelitin - Aug. 25th, 2013 12:07 pm (UTC) - Expand
pellacia
Aug. 22nd, 2013 10:56 am (UTC)
как же себя не жалеть :)
aelitin
Aug. 22nd, 2013 11:19 am (UTC)
Вот ты не жалеешь!
(no subject) - pellacia - Aug. 22nd, 2013 11:22 am (UTC) - Expand
juliapa13
Aug. 22nd, 2013 12:03 pm (UTC)
Все равно молодец! Я вот себя никак не могу заставить опять спортом заниматься, все ищу отговорки :)
aelitin
Aug. 23rd, 2013 07:42 am (UTC)
Не нужно себя заставлять, само придет
brunet_alise
Aug. 22nd, 2013 02:52 pm (UTC)
воспользуюсь случаем, и еще раз скажу спасибо Алёне за рекомендацию отличного зала :)

желаю вам замечательно отдохнуть :)
aelitin
Aug. 23rd, 2013 07:42 am (UTC)
Я тоже с удовольствием присоединюсь к этому спасибо)

Спасибо!!
smilla24
Aug. 22nd, 2013 09:51 pm (UTC)
Аля, я тобой горжусь! :)

а ол инлюзив - это прекрасно, прекрасно!:)
aelitin
Aug. 23rd, 2013 08:04 am (UTC)
Мне приятно, что ты гордишься, мурк!)
marmotte
Aug. 23rd, 2013 03:35 am (UTC)
ты молодец ))
а я плаваю, плаваю.. и толстею ((
стала лишнее есть, потихоньку так. сегодня все утро грущу на эту тему.
aelitin
Aug. 23rd, 2013 07:43 am (UTC)
Не грусти, это же все периодами бывает, а грусть способствует заеданию грусти)
olegdo
Aug. 23rd, 2013 09:41 am (UTC)
это вообще подвиг ходить в спортзал
aelitin
Aug. 23rd, 2013 12:38 pm (UTC)
И в жизни всегда есть ему место)
nauruk
Aug. 23rd, 2013 11:31 am (UTC)
куда собираешься?))))
aelitin
Aug. 23rd, 2013 12:38 pm (UTC)
В Мармарис)
( 33 comments — Leave a comment )

Profile

Я
aelitin
Аэлита

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Powered by LiveJournal.com